|
End of RFL
|
124,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2923 kcal
|
Tłusz: 129,65g | Białk: 246,83g | Węglo: 177,10g.
Śniadanie: Byrne Dairy Half & Half, Coffee. Lunch: Tabasco Spicy Mayonnaise, Avocados, Tuna Sashimi, Sticky Rice, Shrimp Tempura, Egg Roll with Beef and/or Pork, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Sushiya Spicy Crab Roll. Obiad: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Submarine Hoagie Roll, Bacon, Turkey Breast Meat, Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: pepperidge farm PF NANTCKT CKY DBL CHOC, Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Nabisco Wheatsworth Crackers, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Jack Link's Sriracha Hot Chili Sauce Beef Jerky. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|