Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2024
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 144,25g | Węglo: 337,72g.
Śniadanie: Almendras, Kellogg's Corn Flakes Original , Yoplait Yoghurt Griego con Fresas, Garbanzos Cocidos, Queso Fresco, Alpura Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Tortillas de Maíz, M de Mani Anacardina, Plátano, Bimbo Pan Integral. Lunch: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Obiad: Papa Cocida, M de Mani Avellina, Plátano, Bimbo Pan Integral, Queso Fresco, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Tortillas de Maíz. Przekąski/Inne: Almendras, Plátano, Cacao en Polvo, Kellogg's Corn Flakes Original, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|