Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 24,86g | Białk: 130,47g | Węglo: 147,96g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vanille, Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Lunch: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Harzer Harzer Käse. Obiad: Flensburger Pilsener, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Ja! Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, GutBio Linsenwaffeln Meersalz. Przekąski/Inne: Ironmaxx Protein Riegel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|