Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 84,36g | Węglo: 183,26g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar. Lunch: Sayur Asem, Tahu Goreng, Ikan Layang, Ikan Asin, Tumis Pare, Nasi Putih. Obiad: Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jus Semangka, Kue Pukis. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|