Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 103,90g | Białk: 110,29g | Węglo: 130,49g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets, Canderel Stick, Stork Country Spread, Bovril Beefy, Bokomo Provita Wholewheat, Melrose Cheese Slices. Lunch: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Greek Salad, Balsamic Vinegar, Clover Feta Plain. Obiad: Grated Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). Przekąski/Inne: Bakers Toppers Vanilla Creams, De Vries Ginger Biscuits, Bokomo Provita Wholewheat, Polar Ice Cream Fruity Licks, Lollipops. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|