Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 54,77g | Węglo: 101,14g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Üzüm, Mis Peynir Topları, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık. Lunch: Şeftali, Fındık, Metro Chef Bitter Damla Çikolata, Yayla Chia Tohumu, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Obiad: Yoğurt, Emin Dana Kaşarlı Köfte, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Przekąski/Inne: Danone Activia Çilekli . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|