Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 46,87g | Węglo: 174,25g.
Śniadanie: Вольск Молоко 2,5%, Кофе, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких . Lunch: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фабрика Качества Говядина Михайловская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арбуз, Дыня. Obiad: Арбуз, Кабачки Жареные, Брокколи, Жигулевское Пиво Светлое. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 17 minut, Apple Health - 22 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|