Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2996 kcal
|
Tłusz: 206,48g | Białk: 247,49g | Węglo: 26,14g.
Śniadanie: Aldi Kochschinken, Börner Eisenacher Mini Stracke, Lindenhof Gouda, Rinderhackfleisch. Lunch: Schildauer Frühstücksknacker, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Milder Butterkäse. Obiad: Olivenöl, Milbona Quark 20%, Milfina Schmand, Stollenwerk Wachsbohnen, Rote Paprika, Baresa Passierte Tomaten Rustica, Lidl Rindergulasch. Przekąski/Inne: Gazi Grillkäse, Cheddar-Käse, Rinderhackfleisch. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|