Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2015
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 25,20g | Białk: 48,26g | Węglo: 121,50g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Dia Pain de Mie Nature sans Croûte, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette, Auchan Taboulet Orientale, Crémant, Crémant, Crémant. Obiad: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Crémant, Crémant. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo d appartement - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Aller on va essayer de continuer sur ce bon chemin. Motiver !!!!
24 sie 15 przez użytkownika: nanoutao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|