Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 70,61g | Białk: 155,06g | Węglo: 289,29g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido. Obiad: Torresmo. Przekąski/Inne: Kim Bolinha de Queijo, Sucré Mini Coxinha de Frango. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|