Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 45,44g | Węglo: 147,04g.
Śniadanie: Mercadona Cuidacol, Pão Torrado, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura). Lunch: Continente Nozes, Bacalhau com Natas. Obiad: Nectarinas, Ameixas. Przekąski/Inne: Pão Torrado, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Continente Barra de Cereais, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|