Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2015
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 81,40g | Węglo: 90,78g.
Śniadanie: Myprotein Impact Diet Whey, Kiwi, Banane, Pêches, Abricots. Lunch: Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tartare de Saumon. Obiad: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Tomates, Bjorg Galettes de Maïs, Salade Verte. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beatricesinquin
|