Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 84,80g | Węglo: 130,06g.
Śniadanie: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Kerem Labne, Maydanoz, Migros Kapya Biber, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Avokado. Lunch: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sek Laktozsuz Yoğurt . Obiad: Tavuk Çorbası, Bugido Adora Bademli Dondurma, Armut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sağlıkiçinkilover
|