Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 38,80g | Białk: 54,22g | Węglo: 89,41g.
Śniadanie: Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma 38% Integral . Lunch: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Piraquê Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Obiad: Bonare Ketchup Zero , Batata Inglesa Assada, Cebolas Maduras Cozidas, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Milho, Alface, Tomates, Plus Vita Pão de Forma Integral 30%, Ovo, Hortifruti Patinho Moído . Przekąski/Inne: Nestlé Classic Ao Leite. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iancamaltaw
|