Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3194 kcal
|
Tłusz: 235,88g | Białk: 231,45g | Węglo: 32,91g.
Śniadanie: Gutes Land Gouda Jung, Yayla Sucuk, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Lunch: Schildauer Frühstücksknacker, K-Classic Butterkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Obiad: Milbona Quark 20%, Milfina Schmand, Stollenwerk Wachsbohnen, Olivenöl, Rote Paprika, Baresa Passierte Tomaten Rustica, Lidl Rindergulasch. Przekąski/Inne: Gutes Land Cheddar Herzhaft, Edeka Rinderhackfleisch . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|