Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 75,92g | Białk: 126,02g | Węglo: 213,46g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сырники Домашние. Obiad: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кетчуп, Сывороточный Протеин, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар. Przekąski/Inne: Рис Вареный, Куриный Фарш. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|