Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 66,64g | Białk: 63,12g | Węglo: 144,09g.
Śniadanie: Северная Долина Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лук, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lunch: Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Пятерочка Нектарин . Obiad: Помидоры, Майонез. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Kozel Пиво Светлое , Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|