Dziennik Fafa2016, 24 sie 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2015
62,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 sierpnia 2015:
1148 kcal Tłusz: 46,81g | Białk: 45,43g | Węglo: 138,06g.   Śniadanie: Açúcar, Café Expresso, Triunfo Cereal Mix 7 Grãos, Café Expresso, Açúcar. Lunch: Garoto Batom Ao Leite, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Sadia Presunto Cozido Magro, Maionese, Pão Francês, Sadia Mussarela. więcej...
1522 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fafa2016


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.