Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 93,58g | Węglo: 84,58g.
Śniadanie: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Dada Ayam, Tumis Pare, Telur Dadar, Nasi Merah. Obiad: Ubi Jalar (Manis), Tahu Gejrot, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Starbucks Americano (Grande), Telur Rebus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|