Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 33,68g | Białk: 68,46g | Węglo: 99,04g.
Śniadanie: Nature's Own Keto Soft White Bread, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Lunch: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Plum, Nature's Own Keto Soft White Bread. Obiad: Taco Bell Crunchwrap Supreme. więcej...
|
|
2682 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Samochodu - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|