Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 134,13g | Węglo: 210,31g.
Śniadanie: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сметанник, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Obiad: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Яйцо. Przekąski/Inne: Оладьи на Кефире, Баян Сулу Карамель, Сметанник, Хлеб, Макдоналдс Мёд. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|