Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
144,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 79,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 112,58g | Węglo: 100,51g.
Śniadanie: Philadelphia Queijo Barrar Light, Terra do Vento Leite Magro, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Tomate Cherry. Drugie Śniadanie: Nestlé Lindahls Pro+ Pêssego e Maracujá. Lunch: Continente Alface Iceberg, Auchan Canónigos, Tomatoes, Valley Spire Mature Cheddar, Freshona Pepinos Agridoces, Big Mac Sauce, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Onions , Lidl Preparado de Carne de Bovino. Podwieczorek: Gala Apples. Przed Obiadem: Milbona High Protein Chocolate Drink. Obiad: Water. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanna.silva
|