Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 80,29g | Węglo: 189,15g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Fitline ProShape Cioccolato. Lunch: Insalata Mista, Pasta al Sugo. Obiad: Pesca Noce, Panealba Crostini Pomodoro e Basilico, Braciola di Maiale. Przekąski/Inne: Prugne. więcej...
|
|
2782 kcal
|
Ćwiczenie:
camminata - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|