Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 70,80g | Białk: 73,80g | Węglo: 126,57g.
Śniadanie: Boni Griekse Yoghurt 2%, Chiquita Banaan, Aardbeien. Lunch: SPAR Américain Prepare , Delhaize Boerenbrood Wit, Delhaize Kipfilet Fijne Kruiden, Aldi Tzatziki, Witlof, Komkommer (Geschild). Obiad: Gekookte Wortelen, Solo Plantaardige Bakboter, Tomaten, Colruyt Restaurantsteak, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Devos Lemmens Mayonnaise, Aldi Tzatziki. Przekąski/Inne: Danone Activia Granen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|