Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 16,75g | Białk: 54,64g | Węglo: 85,23g.
Śniadanie: Сахар, Леовит Каша Овсяная "Абрикос" с Витаминами и Микроэлементами. Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Варенец, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Каждый День Кижуч Стейк, 4 Сезона Слива Замороженная. Przekąski/Inne: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|