Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 21,53g | Węglo: 136,86g.
Śniadanie: Elegê Bebida Láctea de Morango, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. Lunch: Agtal Ovinhos de Amendoim (15g), Swift Mandioca , Couve-Flor Empanada, Arcor Bon o Bon Beijinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Batavo Pudim de Leite Condensado. Przekąski/Inne: Panco Bisnaguinha, Bel Top Bel's (36g), Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|