Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3199 kcal
|
Tłusz: 100,92g | Białk: 236,68g | Węglo: 346,91g.
Śniadanie: Овсяное Печенье (с Изюмом), Груши, Вареное Яйцо, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка, Гречка, Суп Грибной. Obiad: Оладьи из Кабачков, Куриное Филе, Овсяное Печенье (с Изюмом), Простоквашино Творог 2%, Банан. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 1%, Мёд, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|