Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2489 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 150,37g | Węglo: 368,81g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. Lunch: Predilecta Goiabada, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Obiad: Pão Francês, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Sopa de legumes, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Doce de Leite Tatitania, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . Przekąski/Inne: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pullman Pão de Forma Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|