Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2024
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 23,73g | Białk: 85,15g | Węglo: 127,84g.
Lunch: Nestlé Chocotrio, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , Batata Doce Cozida, Seara Peito de Frango Desfiado. Podwieczorek: Mamão Formosa, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Obiad: Integralmedica Whey 100% Pure, Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Zaffari Pão Semi Italiano. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|