|
За неделю подсчетов калорий
Ем я на 1300-1500 ккал
Без спорта
Ушло 1,5 кг
🥰
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 33,37g | Białk: 49,34g | Węglo: 117,35g.
Śniadanie: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Банановые Оладьи. Lunch: Багет, Gagawa Чечевичный Суп. Obiad: Экокультура Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Heinz Соус Сладкий Чили. Przekąski/Inne: FitnesShock Брауни, Маракуйя. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|