Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 24,56g | Białk: 52,40g | Węglo: 146,45g.
Śniadanie: Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Carioca Feijão Cozido, ALIBEM Bisteca Suína, Repolho. Przekąski/Inne: Abacaxi, Bohemia Cerveja Pilsen, Pão Francês, Azeite de Oliva, Queijo Mussarela, Molho de Tomate (Enlatado), Tomates, Pão Francês, Queijo Mussarela, Molho de Tomate (Enlatado), Tomates. więcej...
|
|
2750 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Zakupy - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|