Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 106,75g | Białk: 88,00g | Węglo: 149,80g.
Śniadanie: Café. Lunch: Café Expresso, Vin de Table Blanc, Steak Haché 5%, Mayonnaise, KFC Grande Frite. Obiad: Carrefour Saucisson à 'ail à L’Ancienne , Panzani Fusilli, Chips, Emmental. Przekąski/Inne: Vodka, Vin Chardonnay, Bordeaux. więcej...
|
|
2456 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carocaramail
|