Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 143,18g | Węglo: 106,47g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Росттофу Тофу, Грудка Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Цукини, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Росттофу Тофу, Цукини, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , SOJ Marshick Cherry, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_99gerus
|