Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 51,61g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Thé sans Sucre, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Super U Parmentier de Poisson, Bio Village Galettes de Maïs, Leerdammer Le Moelleux, Andros Abricot Recette Veloutée. Obiad: Fol Epi Tendre et Fruité, Bretzels Durs et Salés, Carottes Cuites, Elle & Vire Crème Fleurette. Przekąski/Inne: Café, Thé sans Sucre, Nescafé Café Viennois, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). więcej...
|
|
1545 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|