Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2024
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 77,08g | Węglo: 194,02g.
Śniadanie: Continente Barra de Cereais, Mercadona Cuidacol. Lunch: Pão Branco, Pêssegos, Carne de Porco Assada, Batatas Fritas, Migalhas de Pão (Temperado), Sopa de Legumes, Vinho Branco de Mesa. Obiad: Arroz de Tomate, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|