Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2024
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 84,71g | Węglo: 182,52g.
Śniadanie: Феникс Конфеты из Манго, Пятерочка Манго, Активия Питьевая Злаки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Чай. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Obiad: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Салат Овощной, Петелинка Котлеты Сливочные . Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. więcej...
|
|
1457 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gradusnichka
|