Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2024
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 51,78g | Węglo: 134,95g.
Śniadanie: Zucchini, Schwarze Oliven, Schweizer Käse, Delikato Ajvar Mild, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Metzgerfrisch Wollwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Obiad: Italiamo Burrata , Italienisches Salatdressing, Kopfsalat, Landbäckerei Weizenmischbrot. więcej...
|
|
2478 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aufundnieder
|