Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 140,43g | Węglo: 69,67g.
Śniadanie: Arla Protein Yogurt Blueberry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Lunch: KP Dry Roasted Peanuts, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Sliced Roast Chicken Breast. Obiad: Sweet Red Peppers, Tesco Avocado, Cucumber (with Peel), Tesco Medium Eggs, Specially Selected Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Warburtons Protein Thin Bagels. więcej...
|
Traci 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|