Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 55,59g | Węglo: 164,93g.
Śniadanie: Nestlé Leite em Pó Ninho (10g), União Açúcar Mascavo, Pão Francês, Leite em Pó Ninho Levinho, Dicel Açúcar Mascavo. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Banana Prata, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Superbom Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Banana Prata, Qualitá Uva Red Globe, Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Iogurte Viv Desnatado. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite em Pó Ninho (10g), Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|