Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 18,20g | Białk: 89,46g | Węglo: 88,91g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Xcore Predators Prey, Xcore 100% Whey Hydro Isolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|