|
evet diyetisyen yardımıyla sonunda istedim kiloya geldim ve inanıyorum şimdi yeni bir rekor kırmak istiyorum 60 olarak daha iyi hissedicegime inanıyorum
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 91,96g | Białk: 77,75g | Węglo: 159,99g.
Śniadanie: Sütaş Ayran, Kır Pidesi. Lunch: Kepekli Ekmek, Menemen. Obiad: İncir, Ülker Sütlü Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Kızartma. Przekąski/Inne: Ülker Sütlü Çikolata. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diyetleyeniyasam
|