Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 75,88g | Białk: 93,87g | Węglo: 117,93g.
Śniadanie: KitKat Kitkat Ball, Zucchero Semolato, Cucina e Sapori Torta Margherita, Paneangeli Crema Pasticcera, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). Obiad: San Daniele Prosciutto Crudo, Pringles Cheddar Cheese, Iag Pancetta Arrotolata Corretta Sgrassata, Pollo Arrosto, Centrale del Latte di Brescia Yogurt Intero alla Nocciola, KitKat Kitkat Ball. Przekąski/Inne: Estathé Menta. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 55 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|