Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
608 kcal
|
Tłusz: 12,28g | Białk: 47,58g | Węglo: 84,19g.
Śniadanie: Pepino (com Casca), Hortelã, Mundial Morango Cru (TACO), Couve Manteiga Crua, Kero Coco Água de Coco (200ml), Kiwi, Maçã, Peras. Lunch: Baião de Dois, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia, Matula Escalope de Filé Mignon, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|