Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
128,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 68,63g | Węglo: 290,98g.
Śniadanie: Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Costa Galletas de Agua Light, Queso Gouda, Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries. Lunch: Arroz Blanco, Charquicán. Obiad: Costa Galletas de Soda Light, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda, Regimel Mermelada Berries, Café con Leche Descremada. Przekąski/Inne: Manzana, Manzana, Quaker Barra de Cereal . więcej...
|
|
3591 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|