Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 60,25g | Węglo: 142,79g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ceviz, Domatesler, Mercimek Köftesi, Şeftali, Yeşil Biber, Badem. Lunch: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Obiad: İncir, Badem. Przekąski/Inne: Elma, Mercimek Köftesi. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|