Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2015
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 74,33g | Węglo: 186,71g.
Śniadanie: Дыня, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Скумбрия Запеченная. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|