Dziennik pkgardner, 27 sie 11

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2011
116,1 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.    Wciąż do stracenia: 25,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 sierpnia 2011:
1582 kcal Tłusz: 57,39g | Białk: 99,84g | Węglo: 161,89g.   Śniadanie: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original, honey ham, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Lunch: 15 bean soup w/Hamburger, Pretzel Crisps. Obiad: seafood casserole, sushi, rangoon, shrimp, cheesecake, swai , shrimp scampi, spring roll, shrimp. więcej...
3963 kcal Ćwiczenie: Siedzenie - 5 godziny, Zakupy - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi pkgardner


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.