Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 102,56g | Węglo: 133,91g.
Śniadanie: 朝和餅舖 杏仁薄片, 7-11 美式咖啡. Lunch: 全家 巧克力沙布列, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Subway 義大利油醋醬, 皇宮菜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 水煮蛋. Obiad: 台灣G霸 鹹水雞雞胸肉, 義美 原味蛋捲 (30g). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|