Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 33,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 74,86g | Białk: 142,10g | Węglo: 60,02g.
Śniadanie: Telur Rebus, Kopi dengan Gula, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Del Monte Saus Barbeque, Telur Rebus, Dua Belibis Saus Sambal, Daging Sapi Giling, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Obiad: Telur Rebus, Daging Sapi Giling, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|