Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 89,28g | Białk: 86,95g | Węglo: 177,66g.
Śniadanie: Snowflake Vanilla Muffin , Plain Yoghurt (Lowfat) , Freshmark Bananas, Raspberries , Blueberries , Strawberries . Lunch: Chicken Wing Meat and Skin (Stewed, Cooked) , Sliced Ham, Cheddar Cheese , Sasko Brown Bread, Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked) , White Rice. Obiad: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg . Przekąski/Inne: Safari Peanuts & Raisins, Woolworths Cookies & Cream Ice Cream , Woolworths Chocolate Cream Cake. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guguzondi472
|